سلام بچه ها .

امیدوارم که ایام به کامتان باشد

باید خدمت شما دوستان گلم عرض کنم که این آخرین مطلب در ترم جاری می باشد.شما دوستان خوبم را تا بعد از امتحانات به خدای بزرگ می سپارم.

امیدوارم که امتحانات را به خوبی بدهید و تابستان گرم خوبی را آغاز کنید.فعلا شما را با یک هدیه به خدای بزرگ می سپارم.

«آن وقتی که فکر میکنی هیچ کس نیست حرف دلت رو بفهمد کسی هست که برای دیدنت روز شماری می کند.خدا به تو 2 پا داد تا راه بروی ؛ 2 دست داد تا نگه داری ، 2 تا گوش داد برای شنیدن  و 2 تا چشم داد برای دیدن  ولی چرا فقط یک قلب به تو داد چون قلب دوم تو را به کسی دیگری داد تا تو آن را پیدا کنی»

 

تماشاي فوتبال باعث مي شود مردها عواطف خودرا راحت ترابراز كنند

                                           

 

ايسنا:براساس تحقيقات انجام شده، فوتبال باعث مي شود مردها عواطف خود را راحت تر ابراز كنند.

به گزارش سرويس «علمي» خبرگزاري دانشجويان ايران(ايسنا)، يك بررسي تازه نشان مي دهد كه فوتبال حتي به خوددارترين مردان كمك مي كند جنبه هاي عاطفي شخصيت خود را به نمايش بگذارند.

دو سوم مرداني كه در نظرسنجي «بنياد بهداشت روان» بريتانيا شركت كردند گفتند فوتبال به آنها كمك مي كند احساسات خود را راحت تر با ديگر مردها شريك شوند.

76درصد از 500 مردي كه در اين نظرسنجي اينترنتي شركت كردند گفتند از اين كه هنگام تماشاي بازي، دوستان خود را بغل كنند خجالت نمي‌كشند.

اما هرچند بيشتر مردان اذعان كردند كه در جريان بازي عصباني مي شوند، 75 درصد گفتند هرگز به خاطر يك بازي گريه نكرده اند.

دكتر اندرو مك كولاك، رييس «بنياد بهداشت روان» گفت: دلگرم كننده است كه فوتبال باعث مي شود مردها راحت‌تر درباره احساسات خود صحبت كنند زيرا به طور سنتي مردها در مقايسه با زن ها نسبت به بيان عميق‌ترين افكار خود اكراه دارند. مهم است كه مردها قادر به ابراز عواطف به هر صورتي كه راحت هستند باشند.

اين مطالعه درباره نگرش مردم به جام جهاني همچنين حيايت از آن دارد كه مردها برخلاف تصور عمومي آنقدرها هم به فوتبال اشتغال خاطر ندارند.

تنها 27 درصد شركت‌كنندگان در اين نظرسنجي گفتند براي تماشاي يك بازي از زير كار در خواهند رفت و 86 درصد هم گفتند ترجيح مي دهند به جاي تماشاي بازي انگلستان در فينال، سر تولد نخستين فرزندشان حاضر باشند.

فعاليت جسمي

همچنين انتظار مي رود تماشاي جام جهاني امسال مردها را فعالتر كند.

70 درصد آنها گفتند معتقدند فوتبال بازي كردن بهتر از فوتبال تماشا كردن است و 34 درصد نيز گفتند برگزاري اين مسابقات آنها را تشويق مي‌كند بيشتر فوتبال بازي كنند.

دكتر مك كولاك گفت: اختلاط با ديگران و حرف زدن درباره احساسات براي سلامت روان حياتي است، همانطور كه ورزش براي سلامت جسم لازم است.

دكتر سندي ولفنسون، سرپرست بخش روان شناسي در دانشگاه نورتامبريا نيز به بي‌بي‌سي گفت: فوتبال تاثير مثبتي بر سلامت رواني مردم دارد.

«فوتبال موضوعي حاضر و آماده براي محاوره فراهم مي كند و حرف زدن درباره نحوه آرايش تيم ها، استراتژي و مهارت بازيكنان موضوع هاي جالبي براي بحث و اظهار نظر هستند.»

«خيلي از مردم از طريق فوتبال دوستان خوب پيدا كرده اند و حتي گاهي سبب وصلت مي شود.»

«بنياد سلامت روان» ممتازترين گروه خيريه در بريتانيا است كه براي بهبود خدمات به افراد مبتلا به ناراحتي‌هاي رواني تلاش مي‌كند.

---

 

قدم زدن موجب بهبود افسردگي مي شود

ايسکانيوز ـ تحقيقات دانشمندان دانشگاه تگزاس حاکي است قدم زدن موجب بهبود حال بيماران مبتلا به افسردگي مي شود.

 

به گزارش سرويس علمي پژوهشي ايسکانيوز به نقل از رويترز، اين دانشمندان با بررسي 40 بيمار مبتلا به افسردگي بين 18 تا 55 سال دريافتند، بيماراني که مدت 30دقيقه روي تردميل تند راه مي روند تا 1 ساعت پس از اتمام ورزش احساس نيرومندي و سلامت رواني مي کنند ولي بيماراني که مدت 30 دقيقه آرام و بي حرکت در جايي مي نشينند، دچار احساس منفي مانند استرس، افسردگي، عصبانيت و خستگي مي شوند.

نتايج تحقيقات نشان داد، تند راه رفتن به مدت 30 دقيقه روي تردميل موجب بهبودي بيماراني مي شود که گمان مي کنند سيگار کشيدن و مصرف کافئين باعث بهتر شدن افسردگي آنها مي شود.

---

 

 

برنزه كردن پوست در استخرهاي رو باز احتمال بروز سرطان‌ پوست

 

ايسنا:يك متخصص پوست گفت: استفاده از استخرهاي روباز براي برنزه كردن پوست در دراز مدت باعث ابتلا به سرطان مي‌شود.

دكتر نفيسه اسماعيلي عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي تهران درگفت‌وگو با خبرنگار خبرگزاري دانشجويان ايران واحد علوم پزشكي تهران گفت: در استخرهاي سرباز در اثر تابش خورشيد، آفتاب سوختگي‌هاي حاد رخ مي‌دهد و عوارض آن شامل تاول زدن و سوختگي‌هاي پوست است كه در طولاني مدت احتمال بروز سرطان‌هاي پوست را قوت مي‌بخشد.

وي افزود: از بيماري‌هاي پوستي شايع فصل گرما مي‌توان به آفتاب سوختگي، خشكي پوست در اثر تماس با آفتاب، عوارض استفاده از استخرها و عفونت چين‌هاي بدن به دليل تعرق زياد نام برد.

 

وي گفت: در استخرهاي سرپوشيده به دليل رطوبت موجود در محيط و تماس زياد با آب بيماري‌هاي قارچي بين انگشتان دست، پا و كشاله‌هاي ران شايع است كه عوارض قارچي پوست يا سطحي است كه با درمان موضعي برطرف مي‌شود و يا عميق است كه لايه‌هاي عمده‌تري از پوست را درگير مي‌كند و درمان آن طولاني مدت است.

دكتر اسماعيلي ادامه داد: از آنجا كه اين بيماري واگيردار است رعايت نكات بهداشتي در استخرها لازم و ضروري است.

عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي تهران افزود: استفاده از مواد شوينده مثل صابون و آبكشي كامل بدن پس از استفاده از استخر زمينه ابتلا به انواع بيماريها مخصوصا بيماريهاي قارچي را از بين مي‌برد.

دكتر اسماعيلي در خصوص عوارض پوستي استفاده از دريا به ايسنا گفت: در فصل تابستان از آنجا كه به دليل وجود املاح زياد دريا، احتمال بروز عوارض حساسيتي و خشكي پوست بيشتر است استفاده از كرم‌هاي ضدآفتاب و ضد آب مي‌تواند از بروز اين عوارض تا حدي بكاهد. همچنين شست‌وشوي بدن با آب و صابون پس از استفاده از دريا نيز لازم است.

---

 

 

افراد مذهبي از سلامت روان بيشتري برخوردارند                           

 

در راستاي صدوسي و هشتمين گردهمايي دفتر مطالعات اسلامي بهداشت‌ روان، نتايج پژوهش انجام شده در خصوص «رابطه اعتقادات مذهبي و جهت‌گيري دروني و بروني با سلامت روان» با حضور روانشناسان اعلام شد.

 

«پروين سادات سراجي» روانشناس، در اين گردهمائي اظهار داشت: پژوهش مذكور كه بر روي 1000 تن از 15 هزار دانشجوي دانشگاه رودهن و به صورت تصادفي انجام شد، به بررسي رابطه اعتقادات مذهبي با سلامت روان پرداخته است.

وي درباره نتايج به دست آمده از اين پژوهش گفت: تحقيقات حاكي از آن است كه بين ميزان اعتقادات مذهبي و سلامت روان رابطه معنا داري وجود دارد؛ به طوري كه سلامت روان افراد مذهبي بيشتر از افراد غير مذهبي است.

سراجي با اشاره به اينكه جهت گيري مذهبي دروني( استفاده از مذهب براي رسيدن به مقاصد خود) به عنوان يك عامل سلامت رواني محسوب مي‌شود اظهار كرد: افرادي كه از نظر مذهبي قوي تر هستند در برخورد با مسائل و مشكلات روزانه سازگاري بيشتري نشان مي‌دهند و در نتيجه ميزان بروز بيماري‌هاي رواني در آنها كاهش مي‌يابد.

اين روانشناس در پايان خاطرنشان كرد: به اين ترتيب مي‌توان با برر سي رابطه متغيرهاي مذهبي با سلامت روان و به كار بردن نتايج حاصل از اين بررسي، مراجعات افراد را به مراكز درماني كاهش داد.

---

 

 درست زندگي کنيد تا آرامش را دريابيد

 

 

جام جم آنلاين: شما طي روز چه حالتي داريد؟ بيشتر اوقات احساس آرامش مي کنيد يا درگير ترس ها و نگراني هاي گوناگون هستيد؟

 

آيا مرتب دچار سردرد ، سوء هاضمه و ديگر ناراحتي هاي جسمي مرتبط با اضطراب و نگراني مي شويد؟

اگر پاسختان مثبت است شايد نيازمند کمک باشيد.بايد بدانيد که سطح خاصي از استرس و فشار ، طبيعي بوده و براي يک زندگي فعال و سالم لازم است اما بسياري افراد در زندگي روزمره خود از فشار واسترس زيادي رنج مي برند.

البته بخش زيادي از اين فشار ها با استراحت و تمدد اعصاب برطرف مي شود. تنها زماني که استرس از حد قابل کنترل فراتر رود و با فعاليت هاي طبيعي تداخل کند بايد آن را بصورت يک مشکل در نظر گرفت و در پي رفع آن بر آمد.

 

نکته اساسي اين است که بياموزيم استرس را در محدود مجاز نگه داريم تا به يک حالت آرامش ذهني و تمدد اعصاب دست يابيم.

- ارجحيت ها را درست تعيين کنيد. در زندگي شما چه اموري ارجحيت دارند؟ آيا در پي موفقيت شغلي هستيد؟ اين هدف قابل ستايشي است اما حاضريد براي چنين موفقيتي سلامت خود را به خطر بيندازيد؟ مطمئنا بدون سلامتي هيچ موفقيتي احساس شادماني را ايجاد نمي کند و رضايت بخش نيست.

- به اندازه کافي استراحت کنيد. بدن براي باز يافتن انرژي و جبران دوره هايي که تحت فشار قرار داشته نيازمند آرامش است. بدون استراحت بين فعاليت هاي روزمره امکان عملکرد مناسب وجود ندارد بنابراين به بدنتان استراحت کافي بدهيد تا با حفظ سلامت از کاميابي بهره مند شويد.

- لحظات را دريابيد. لحظه اي که در آن قرار داريد مهم ترين زماني است که بايد دريابيد. با زندگي در زمان حال و لذت بردن از لحظاتي که در حال گذر هستند مي توانيد جنبش پايداري را در وجودتان احساس کنيد. در چنين لحظاتي از زير بار گذشته و اضطراب آينده رها مي شويد بنابراين مراقب زمان حال باشيد تا اساس يک آينده مطمئن را بنيان نهيد.

- براي زندگي و کارتان برنامه ريزي کنيد. اين بدان معني است که براي هر چيزي جايگاهي را درنظر بگيريد و آن را در همان جايگاه قرار دهيد. سازماندهي و برنامه ريزي بر اساس منابع موجود به فعاليت هاي شما ساختار ويژه اي مي بخشد و آينده نسبتا مطمئني را نويد مي دهد.

- درست بينديشيد. تصورات شما بيش از واقعيت موجود ، آرامش ذهنتان را مي بلعد. هرگاه در مواجهه با موقعيت هاي نگران کننده زياد تحت تاثير قرار مي گيريد در باورها و ذهنيات خود تجديد نظر کنيد.

- تکنيک هاي تمدد اعصاب را تمرين کنيد. تنفس عميق و مديتيشن تکنيک هايي هستند که در آرام سازي اعصاب تهييج شده موثرند.

- در زندگي با دو راه مواجهيد. يک راه اين است که در مقابل وقايع زندگي بايستيد ، سعي کنيد هر چيزي را از سر راه خود برداريد ، هر موقعيتي را آنگونه که مي خواهيد شکل دهيد ، بر هيچ چيز و هيچکس اعتماد نکرده و سفر زندگي را به يک ميدان نبرد ، صحنه نزاع و کشمکش تبديل کنيد.

راه ديگر اين است که بپذيريد نمي توانيد همه چيز را تحت کنترل در آوريد. رويدادها ي زندگي را آنگونه که هستند مي پذيريد در حاليکه ايمان به خدا نيروي پايداري را در شما حفظ مي کند. بايد آنقدر هشيار باشيد که بدانيد در هر موقعيتي مناسبترين راه کدام است.

- سعي کنيد وظايف خود را به بهترين نحو در حيطه توانايي هايتان انجام دهيد. با پذيرش محدوديتهاي جسمي و روحيتان به خود و ديگران نشان دهيد که در چه محدوده اي مي توانند از شما انتظار داشته باشند.

- وضعيت شغلي خود را برررسي کنيد. در صورتي که به هيچ وجه نمي توانيد شرايط را اصلاح کنيد به تغيير شغل بينديشيد.

- رهايي از تعلقات و دلبستگي يکي از بهترين راهها براي غلبه بر استرس است. در توصيه هاي معنوي براي تعالي انسان همواره بر جداشدن از تعلقات و دل نبستن به امور تا کيد شده است. اين به معني رهايي از امور جهان و پذيرفتن واقع گرايانه آنهاست. پس بدون دلبستگي زندگي کنيد ، تمام تلاش خود را بکار بنديد و نگران نتايج نباشيد.

 

 

---

 

 

زنان دو برابر مردان براي به خواب رفتن با مشكل روبرو هستند

ايسنا:پژوهش‌هاي يك متخصص طب كار نشان داد حدود 90 درصد پرستاران بيمارستان امام خميني (ره) تهران از اختلال خواب رنج مي‌برند.

به گزارش خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا) واحد علوم پزشكي تهران، نتايج پژوهشي كه توسط دكتر خسرو صادق نيت حقيقي، عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي تهران و همكارانش بر روي 446 پرستار شيفت كار بيمارستان امام خميني (ره) تهران انجام شد نشان داد كه حدود 90 درصد از پاسخ دهندگان از اختلال خواب رنج مي برند كه از اين ميان 58 درصد دچار خواب آلودگي در طول روز و 75 درصد بي خوابي شبانه داشته اند.

در اين پژوهش آمده است: خواب يكي از ضروريات حياتي است كه آثار متعددي برجسم و روان آدمي دارد و بروز عارضه اختلال خواب نه تنها برروي سلامت افراد و خصوصاً پرستاران تاثير مي‌گذارد بلكه سلامت بيماران تحت نظرشان را نيز به مخاطره مي اندازد.

 

زنان دو برابر مردان براي به خواب رفتن و در خواب ماندن با مشكل روبرو هستند و مطالعات نشان مي دهد كه كيفيت و كميت خواب زنان با توجه به تفاوت هاي آناتوميكي و فيزيولوژيكي آنان با مردان تفاوت‌هاي قابل توجهي دارد.

 

 

گرداورنده:مرکوری

با سپاس فراوان از مرکوری به دلیل همکار صمیمانه خود با وب در این ترم.

 

 

 

---

---

---

---

---

---

 

موسيقي، آرام كننده دردها 

جام جم آنلاين: تحقيق نشان داد موسيقي باعث كاهش ميزان دردهاي مزمن و مشكلات رواني و اجتماعي افراد مختلف مي شود. به نوشته عرب آنلاين، محققان آمريكايي با بررسي 60 نفر دريافتند موسيقي 21 درصد از درد جسمي بيماران و 25 درصد از رنج هاي رواني افراد مي كاهد. مارتن گود از مدرسه پرستاري باين بولتون در كلف لند گفت: تاثير موسيقي روي دو دسته از افراد پنجاه ساله اي كه از درد مفاصل و بيماري هاي ديگر رنج مي برند طي شش سال بررسي شد. وي افزود: گروه اول كه براي معالجه آنها از موسيقي استفاده شده بود، بهبود بيشتري به دست آوردند و به نتايج مثبتي رسيدند.

                   

 

 

---

کشف ژن بيماري دو شخصيتي

ايسکانيوز ـ نتايج تحقيقات دانشمندان مرکز تحقيقات پزشکي گاروان و دانشگاه نيوويلز استرايد منجر به کشف ژني شد که موجب افزايش احتمال ابتلا به بيماري افسردگي - شيدايي (دو شخصيتي، دوقطبي) مي‌شود.

به گزارش سرويس علمي پژوهشي ايسکانيوز، اين دانشمندان با جدا کردن DNAاز نمونه خون بيماران خويشاوند و غير خويشاوند دريافتند، ژني به نام FAT موجب افزايش خطر ابتلا به بيماري افسردگي – شيدايي مي شود.

اين ژن پروتئيني را کد مي‌کند که در ارتباط سلول‌هاي مغز با هم دخالت را نتايج اين تحقيقات نشان داد احتمال ابتلا به اين بيماري در افراد داراي اين ژن خاص 2 برابر بيشتر است اما اين ژن تنها عامل ابتلا به اين بيماري نيست.

 

 

---

كمي خوابي باعث افزايش وزن    

                                                         

جام جم آنلاين: تحقيق نشان داد كم خوابي باعث افزايش وزن زنان 40 تا 65 ساله است. به نوشته الرايه، محققان با بررسي رابطه خواب و چاقي دريافتند اين موضوع صحت دارد و وزن زناني كه پنج ساعت يا كمتر در روز مي خوابند 15 كيلوگرم بيشتر از زنان ديگر است. محققان مركز بيماري هاي تنفسي سن ديگوي آمريكا با بررسي 68 هزار زن به مدت 16 سال به اين نتيجه رسيدند.

---

 

تاثيرات منفي مصرف مشروبات الکلي بر استخوان‌ها

ايسکانيوز ـ اگرچه بسياري از افراد از تاثيرات منفي مشروبات الکلي برکبد مطلع هستند اما تعداد کمي راجع به آسيب‌هاي مشروبات براستخوان اطلاع دارند. به گزارش سرويس علمي پژوهشي ايسکانيوز، به نقل از پايگاه خبري رويترز ، بررسي گروهي از پژوهشگران نشان داد مشروبات الکلي سبب ضعيف شدن و شکستگي استخوان‌ها مي شود و استخوان هاي شکسته در طولاني مدت و به سختي درمان خواهد شد. محققان اظهارکردند ،مصرف بيش از حد مشروبات الکلي مانع کار بافت‌هاي استخوان ساز مي شود و در طي چند سال استخوان صدمه مي‌بينندو همچنين سبب کشيدگي تاندوم‌ها مي‌شود، اين مشکلات براي افرادي پيش خواهد آمد که در روز 3 بار يا بيشتر به مصرف مشروبات الکلي مي‌پردازند. محققان بارها به مردم در مورد مصرف مشروبات الکلي که آسيب بسيار جدي به بدن مي‌زند هشدار داده‌اند.

 

---

 

 عدم تعادل در راه رفتن يکي از علايم بروز آلزايمر 

 

ايسکانيوزـ محققان آمريکايي اظهار کردند، بروز مشکلاتي در راه رفتن و عدم تعادل در انجام فعاليت‌ها از علايم اوليه ابتلا به آلزايمر است.

به گزارش سرويس علمي پژوهشي ايسکانيوز و به نقل از پايگاه اينترنتي دانشگاه واشنگتن محققان طي مطالعاتي بر روي 22800 فرد مسن دريافتند،‌ علايم فيزيکي مانند عدم تعادل در انجام فعاليت‌ها با افزايش خطر ابتلا به جنون رابطه دارد.

به عقيده محققان ورزش کردن در کاهش اين بيماري موثر است و خطر ابتلا به آلزايمر را کاهش مي‌دهد، زيرا ورزش کردن سبب مي‌شود خون بيشتري به مغز برسد.

افرادي که از نظر جسماني سالم هستند حدود سه برابر نسبت به افراد ديگر کمتر در معرض جنون قرار دارند.

فعاليت‌هاي فيزيکي حدود 40 درصد خطر ابتلا به آلزايمر و جنون را کاهش مي‌دهد.

 

 

---

انتقال بيماري جنون گاوي از انسان به انسان

 

احتمال انتقال بيماري جنون گاوي از انسان به انسان

ايسکانيوز ـ دانشمندان از امکان انتقال بيماري جنون گاوي توسط انسان به انساني ديگر ابراز نگراني کرده‌اند.

به گزارش سرويس علمي -پژوهشي ايسکانيوز به نقل از رويترز، دانشمندان معتقدند که امکان دارد اين بيماري از طريق انتقال خون و يا آلوده بودن تجهيزات اتاق عمل به انسان انتقال يابد.

تاکنون تعدادي از افراد بر اثر ابتلا به اين بيماري جان خود را از دست داده اند با اين وجود هنوز درمان مناسبي براي اين بيماري پيدا نشده است.

امروزه ابتلا به اين بيماري از طريق دامي به سختي اتفاق مي‌افتد اما انتقال اين بيماري از طريق انسانها به راحتي صورت خواهد پذيرفت. اين عقيده نگراني دانشمندان را بيشتر کرده است زيرا هيچ نوع آزمايش و تستي وجود ندارد که ميکروب اين بيماري را در خون بيمار قبل از تزريق نشان دهد. همچنين بدن بيمار هيچ نشانه اي از ابتلا به جنون گاوي را تا هنگام رسيدن به مرحله پيشرفته نشان نمي دهد.

 

 

گرد اورنده :مرکوری

 

---

 

 سلام دوستان خوبم یک چند وقت بود که به شما سر نزده بودم.

اما حالا که امدم.

اولا که خیلی متاسفم که تیم ایران باخت ولی به شما توصیه می کنم زیاد خودتون رو ناراحت نکنید سعی کنید خود را تحت کنترل داشته باشید.

اما حالا می خواهم د و تا هدیه به شما دوستان خوبم بدهم؛ که خیلی با ارزش هستند.

1-     امام علی می فرمایند:

2-     هر کس  به چیزی عشق بورزد (که بایسته و شایسته نباشد؛مثل دنیا و معشوقه های مجازی دیگر) این شیفتگی چشم او را نابینا و دلش را بیمار می کند؛ ناچار با چشم ناسالم می نگرد و با گوشی بیمار می شنود.توفان شهوت پرده ی عقلش را دریده و دوستی با دنیا قلبش را میرانده و شیفته ی بی اختیار خود کرده است؛ چنین است که برده ی دنی و دنیاداران شده و همسو با دنیا به هر سو می گردد و به جا روی می اورد.هر چه هشدارش دهند از خدا  نمی ترسد و از هیچ پند دهنده ای شنوایی ندارد؛با اینکه گرفتار امدگان دنیا را می نگرد که راه پس و پیش ندارند و چنگال مرگ اسیرند...

 

 

 

و امام علی در جایی دیگر می فرمایند:

هر کس خویشتن را گرامی  دارد، شهوت ها و خواسته های نفس را خوار شمارد.

 

بله بچه ها انحرافات برای افرادی مثل ما زیاد هست .

 شنبه شب مراسمی به مناسبت شهادت حضرت زهرا گرفته شد اما از این دانشگاه به این پر جمعیتی فقط  حدود 100 نفر شرکت داشتند . من واقعا نا راحت شدم.من معتقدم همه ی ما ذاتی خداجو و خوب داریم فقط باید ان را پرورش بدهیم ولی اینقدر انحرافات زیاد هست که !!!

چند نفر از ما شبها با یاد خدا به خواب فرو می رویم.

چند نفر ما صبح های جمعه را با یاد اقا امام زمان از خواب بیدار می شویم.

یا اگر با یاد حضرت صاحب الزمان بیدار می شویم ؛ تا کی بیدار می مانیم!!!

 

اما من همیشه و همیشه از شما یک چیز می خواستم و می خواهم: دعا دعا و در اخر سر هم دعا !

یا حق.

 

 

 

 

حمام داغ نرويد

به گفته محققان هر سال هزاران نفر هنگام حمام كردن با آب بسيار داغ جان خود را از دست مي‌دهند.

حمام با آب بيش از حد داغ بسيار خطرناك است .
به گفته محققان هر سال هزاران نفر هنگام حمام كردن با آب بسيار داغ جان خود را از دست مي‌دهند.
پژوهشگران ژاپني معتقدند در دماي بالا‌تر از 45 درجه‌در حرارت بدن و تنفس انسان تغييراتي بوجود مي‌آيد كه احتمال اختلا‌لا‌ت تنفسي و بيهوشي را افزايش مي‌دهد.
دراين حالت خونرساني قلب كاهش مييابد و رگهاي خوني نيمه منقبض مي‌شوند .

 

---

عمر را با دوستان طولا‌نی کنید

داشتن دوست زیاد به‌ویژه در سنین پیری حتی بیشتر از همنشینی با اعضای خانواده‌, به افزایش طول عمر کمک می‌کند.

بر اساس تحقیق دانشمندان استرالیایی داشتن دوست صمیمی زیاد و نشست و برخاست با آنان در افزایش طول عمر موثر است .
داشتن دوست زیاد به‌ویژه در سنین پیری حتی بیشتر از همنشینی با اعضای خانواده‌, به افزایش طول عمر کمک می‌کند.
اساس این امر این گونه است که داشتن گروهی از دوستان مختلف و گفتگو با انها, میزان اضطراب و افسردگی افراد را کاهش می‌دهد.
این موضوع حتی درصورتی که حادثه عمده‌ای مثل مرگ همسر یا یکی از اعضای نزدیک خانواده در زندگی فرد رخ داده باشد , صادق است.
وجود دوستان در اطراف فرد او را تشویق می‌کند بیشتر مراقب سلا‌مت خود باشد و به علا‌وه از احساسات منفی همچون اضطراب و افسردگی در دوران سختی و ناخوشی می‌کاهد .

---

علت سكته در سنين جواني كشف شد

دانشمندان مي گويند با به كارگيري شيوه درماني جايگزين كردن اين آنزيم مي توان پيشرفت اين بيماري را كندكرد .

دانشمندان دانشگاه روستوك آلمان دريافتند , نوعي اختلا‌ل ژنتيكي نادر علت بروز برخي سكته‌ها ميان جوانان است .
محققان دريافتند , اين دسته از افراد , حدود يك دهه زودتر دچار سكته مي‌شوند .
كارشناسان معتقدند , گرچه اين يافته شامل گروه كوچكي از افراد مي شود اما به شناخت علت قابل درمان سكته منجر شده است .
دانشمندان همچنين دريافتند 4 درصد از بيش از 700 فرد 18تا 55 ساله كه سكته كرده بودند , در اين تحقيق مبتلا به بيماري فابري هستند.
اين بيماري در اثر نبود آنزيم لا‌زم براي پردازش روغنها و اسيدهاي چرب بدن به وجود مي ايد و در نتيجه ميزان ليپيدها در چشم ها , كليه ها , سيستم عصبي و قلبي , عروقي به حد آسيب رسان مي رسد .
چنين افرادي در اثر مشكلا‌ت كليوي , قلبي و عروقي در سنين كم جان خود را از دست مي دهند .
دانشمندان مي گويند با به كارگيري شيوه درماني جايگزين كردن اين آنزيم مي توان پيشرفت اين بيماري را كندكرد .
پژوهشگران دانشگاه روستوك معتقدند يك درصد از همه جوانان , دچار سكته‌هاي ناشي از بيماري فابري مي شوند.
ميانگين سن مردان مبتلا به فابري كه سكته مي كنند 38 سال و در زنان 40 سال است , در حاليكه ميانگين سن سكته در افرادي كه به فابري مبتلا نيستند در هردو گروه زنان و مردان 48 سال است .

---

 هشدار؛ ظروف پلاستيكي سرطان زاست

يافته‌هاي محققان دانشگاه جانز هاپكينز حاكيست استفاده از ظروف پلاستيك سرطان زا است . محققان اين دانشگاه مي گويند گذاشتن ظروف پلاستيك در ماكرو ويو و قراردادن ظروف آب و مايعات در فريزر و گذاشتن ظروفي با پوشش پلاستيك در مايكرو ويو از جمله موارد سرطان‌زا است . بنابر يافته هاي اين محققان ماده شيميايي ديوكسين كه ماده اوليه پلاستيك است عامل ايجاد سرطان به ويژه سرطان سينه است . ديوكسين سمي و براي سلولهاي بدن خطرناك است . منجمد كردن بطري‌هاي آب باعث آزاد شدن ديوكسين از مواد پلاستيكي مي‌شود .

آرام ورزش كردن در سوختن چربي موثرتر است
سلامتيران: نتايج تحقيقات دانشمندان دانشگاه آريستوتل يونان حاكي است، فعاليت‌هاي ورزشي كه با شدت كمتري انجام مي‌شوند دركاهش وزن تاثير بيشتري دارند.
به گزارش رويترز، اين دانشمندان با مطالعه بر روي 14 زن داراي وزن طبيعي و دچار اضافه وزن ومقايسه تاثير راه رفتن با سرعت ملايم بر روي تردميل هفته‌اي 4 بار با راه رفتن با سرعت بيشتر در همين مدت، دريافتند، وزن كساني كه به طور ملايم به انجام اين فعاليت ورزشي مي‌پردازند، پس از 3 ماه به طور ميانگين 3 كيلو و171 گرم كاهش مي‌يابد اين درحالي است كه وزن كساني كه به انجام فعاليت ورزشي شديدتر مي‌پردازند، 1 كيلو و812 گرم كاهش مي‌يابد.‌

                                               

---

تاثيرات مخرب سيگار بر روي دانشجويان

ايسکانيوز ـ بر اساس تحقيقات به عمل آمده، مشخص شد که سيگار کشيدن تاثيرات مخربي بر روان و ذهن دانشجويان مي‌گذارد.

به گزارش سرويس علمي پژوهشي ايسکانيوز، به نقل از روزنامه Newyork times سيگار کشيدن عادت زشت و ناپسندي تقلي مي‌شود و اين در حالي است که بسياري از دانشجويان آمريکايي رو به اين عادت زشت آورده‌اند.
در برخي موارد دختران و پسران دانشجويان به دليل سيگاري بودن از اجتماع همکلاسي‌هاي خود طرد مي‌شوند و اين طرد شدگي خود موجب افسردگي ميان اين قشر شده است.
طي بررسي‌هاي اخير محققان روانشناسي آمريکايي، اين عادت تنها به سيگار کشيدن منتهي نمي‌شود. اکثر دانشجويان از کليه مواردي که با تنباکو ساخته و توليد مي‌شوند استفاده مي‌کنند. اين مواد مي‌تواند قليان، پيپ و انواع سيگارها باشد. در دهه‌هاي گذشته مشخص شد که قليان به دليل غلظت دود و قير و سياهي که درون ريه‌ها باقي مي‌گذارد. از حشيش و ماري جوآنا خطرناک‌تر و مرگبارتر است. اما با اين وجود بسياري از دانشجويان آمريکايي علاقه شديدي به مصرف – دود کردن – تنباکو به هر طريقي دارند. حتي مشاهده شده که مصرف الکل در ميان اين قشر رو به فزوني است. به همين دليل دولت آمريکا درصد است تا براي کاهش مصرف در ميان دانشگاهيان، تدابير ويژه‌اي استفاده کند.

                                          

---

آنزيم‌ها و نقش آنها درکاهش وزن

ايسکانيوزـ محققان با دست کاري و تغيير يک آنزيم در بدن موفق شدند به کاهش وزن افراد بپردازند.
به گزارش سرويس علمي پژوهشي ايسکانيوز، به نقل از خبرگزاري آسوشيتدپرس، پژوهشگران دانشگاه جان هاپکينز آمريکا، به وسيله مهندسي ژنتيک با تغيير دادن ژن لاغري در موش‌ها، موفق شدند قسمت لاغري مغز را در موش‌ها فعال کنند.
اين ژن که CPT1c ناميده مي‌شود. پروتئيني توليد مي‌کند که بدن را در برابرچاقي محفوظ نگه مي‌دارد. دانشمندان اين دانشگاه در تلاشند تا تحقيقات خود را در زمينه اين ژن و کارايي آن در کاهش وزن افراد را گسترش داده و به سويله آن راهکارهايي مفيد‌ترين براي درمان چاقي ارايه دهند.

 

 

گرداورنده :مرکوری

تاثيرات هنر در سلامت ذهن و روح

ايسکانيوز ـ به گفته محققان پرداختن به هنر و تماشاي آن تاثير بسزايي در سلامت ذهن و روح دارد.

به گزارش سرويس علمي پژوهشي ايسکانيوز به نقل از مجله علمي Science

 هنر سبب شادي افراد مي‌شود و فرد مي‌تواند به راحتي احساسات خود را بيان کند و آن را به شيوه صحيح پرورش دهد.

بررسي پژوهش‌ها نشان مي‌دهد افرادي که در رشته‌هاي هنري فعاليت دارند اگر سابقه بيماري ‌هاي روحي در آنها وجود داشته باشد به راحتي مي‌توانند به درمان آن بپردازند.

افراد خلاق انرژي بسياري در انجام دادن کارها دارند و پرداختن به هنر نقش بسزايي در اجتماعي شدن افراد و افزايش اعتماد به نفس دارد.

---

 

                                                                        

 

تاثير طب سوزني بر بهبودي بيماران!

ايسکانيوز ـ محققان به تازگي موفق شدند به يافته‌هاي جديدي در رابطه با طب سوزني دست يابند. به گزارش سرويس علمي پژوهشي ايسکانيوز به نقل از خبرگزاري شين‌هوا، استفاده از طب سوزني در جلوگيري از تهوع و استفراغ پس از عمل جراحي موثر است. تهوع و استفراغ يکي از عوارض شايع پس از اعمال جراحي است و پزشکان براي جلوگيري از بروز آن از داروهاي ضد تهوع استفاده مي‌کنند اما براساس تحقيقات انجام شده، بهره گيري از طب سوزني، مي‌تواند از بروز تهوع بيمار تحت عمل جراحي قرار گرفته جلوگيري کند. محققان و پژوهشگران بر اين باورند که استفاده از طب سوزني در ناحيه مچ بيمار، مانع از تهوع وي شده و ديگر نيازي به تجويز دارو نخواهد بود.

 

---

 

 

چه نوع موسيقي براي قلب آرامش بخش تر است؟

 

ايسکانيوز ـ دانشمندان اروپايي پس از بررسي اثر انواع متفاوت سبک هاي موسيقي موجود از کلاسيک تا تکنو بر روي افراد مختلف دريافتند که موسيقي ملايم باعث بهبود عملکرد قلب مي شود.

 

به گزارش سرويس علمي پژوهشي ايسکانيوز، اين دانشمندان اظهار داشتند قطعات موسيقي که ريتم تندتر يا پيچيده تري داشته باشند تعداد تنفس و ضربان قلب فرد شنونده را بالا مي برند. در حالي که قطعات موسيقي ملايم تر و آرامش بخش تر و باعث کاهش تعداد تنفس و ضربان قلب مي شوند.

 

 

---

 

 

ميمون‌ها و پرندگان هم دورانديشي مي‌كنند!

ايسنا:دانشمندان دريافته‌اند، ميمون‌هايي كه ابزار خاصي را براي اصلاح برخي اعمال خود مورد استفاده قرار مي‌دهند و يا در صورت مشاهده رقيبي، غذاي خود را پيش از دزديده شدن مخفي مي‌كنند و در واقع مي‌توانند پيشاپيش فكر كنند!

اين توانايي است كه پيش از اين تصور مي‌شد تنها متعلق به انسان است.

دو سري از آزمايش‌هاي دقيق صورت گرفته كه قرار است نتايج و جزئيات آنها در نشريه ساينس امروز (جمعه) به چاپ برسند، نشان مي‌دهند كه ميمون‌هاي بزرگ و پرندگان هوشمند مي‌توانند در زمينه‌هايي همچون يافتن غذا، براي آينده طرح ريزي كنند؛ كاري كه برخي حيوانات همچون روباه‌ها و برخي جانداران ديگر انجام مي‌دهند.

توماس سادندورف از دانشگاه كوين لند در استراليا مي‌گويد: ديگر برنامه‌ريزي براي آينده مختص انسان‌ها نيست.

 

وي مي‌افزايد: ميمون‌ها و زاغ‌ها نيز مي‌توانند نيازهاي آينده خود را با به خاطر آوردن حوادث گذشته، پيش‌بيني كنند و اين دقيقا ناقض اين ادعا بوده است كه اين نوع توانايي منحصر به فرد و مختص انسان ها بوده است.

در يكي از اين دو آزمايش تاريخي، دو تن از دانشمندان موسسه ماكس پلانك در لايپزيگ آلمان به بررسي دقيق و موشكافانه بابون‌ها - كه نزديكي زيادي به شامپانزه‌ها دارند- و همچنين اورانگوتان‌ها پرداختند. اين مطالعه در يك باغ وحش محلي انجام شد و طي آن آزمايش‌هاي متعددي در خصوص به خاطر آوردن يك راه پيچيده از سوي ميمون‌ها براي اصلاح يك حركت نادرست صورت گرفت.

در آزمايشي ديگر ميمون‌ها مجبور بودند از يك چنگك ويژه براي به دست آوردن آب ميوه از انگورها به اندازه يك بطري استفاده كنند.

در اين آزمايش‌ها، حيوانات مورد بررسي مجبور بودند كه براي انجام كاري خاص از ابزار استفاده كرده و البته ابتدا آنها را از محل نگهداريشان خارج كنند.

 

 

 

گرد اورنده مرکوری